昼更新で活性化

筋トレも一定のレベルに慣れてきて、
負荷ががかからないようになってくると、
効果が上がらなくなるという。
そういうとき筋トレの内容を
変化させるかレベルを上げるかして、
また負荷をかけるようにすると
たぶんイチローあたりは言ってると思う。

僕も毎日ブログを朝更新しているので、
たまには変化をつけて活性化を狙いたい。
今日は昼に更新した。

というのは一つの理由で、
もう一つの理由はこんな時間まで寝ていたからでした。
おはようございます。
昼です。

みなさんはきっとお腹を空かせている時間でしょう。
僕はオーシャンのスコーンを食べながらこれを書いてます。
ああおいしいなー。
このスコーンの味を知らない人が残念でならない。

そしてスコーンの友、コーヒー。
昨日淹れたエスプレッソの残りに、
インスタントコーヒーを混ぜて量を増やす。
この本物とインスタントのからみ合いが、
なかなかどうして、複雑な味を出します。

僕は５月に西尾市の市街から、
西尾市の外れの幡豆に引っ越します。
今日はその掃除で忙しいです。
午後から、忙しくなる予定です。
午後まで待とう。
午後まで自由時間ってことで。